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Daymend
Belege, ohne Übertreibung

Was die Forschung wirklich zeigt

Nachrichten können beeinflussen, wie wir uns fühlen und was wir wahrnehmen. Hier steht, was gut belegt ist, wo die Belege schwächer sind und was sie über Daymend nicht beweisen.

Beleg 1

Wie negative Nachrichten die Stimmung beeinflussen

Kurze Experimente und längere Studien deuten darauf hin, dass wiederholt negative Nachrichten Stimmung und Belastung verschlechtern können.

Begutachtetes Experiment

Vierzehn Minuten negativ gerahmter Fernsehnachrichten steigerten in einer Laborstudie Traurigkeit und Angst.

Einschränkung: Die Stichprobe war klein, gemessen wurde die unmittelbare Stimmung und nicht die langfristige psychische Gesundheit.

Johnston & Davey, British Journal of Psychology, 1997

Begutachtete Längsschnittstudie

In einer Panelstudie sagte mehr Kontakt mit klassischen Nachrichten im Zeitverlauf mehr psychische Belastung voraus.

Einschränkung: Längsschnittdaten zeigen Zusammenhänge, können andere Ursachen aber nicht vollständig ausschließen.

Boukes & Vliegenthart, Journal of Media Psychology, 2017

Begutachtetes Experiment

Zwei bis vier Minuten negative COVID-19-Nachrichten in Social Media senkten in einem Experiment die positive Stimmung.

Einschränkung: Gemessen wurde eine kurze Reaktion während der Pandemie, nicht der Nachrichtenkonsum über Monate.

Buchanan et al., PLOS ONE, 2021

Beleg 2

Was konstruktive Nachrichten verändern

Berichte über glaubwürdige Lösungsansätze können verändern, wie eine Story wirkt, ob Menschen sich handlungsfähig fühlen und wie glaubwürdig sie die Berichterstattung finden.

Begutachtetes Experiment

Eine Nachricht mit konstruktivem Schluss hinterließ bei Teilnehmenden ein besseres Gefühl als die reine Problemversion.

Einschränkung: Eine Story in einem Experiment steht nicht für den gesamten konstruktiven Journalismus.

McIntyre & Gibson, Southern Communication Journal, 2016

Begutachtetes Experiment

Konstruktive Nachrichten stärkten das Gefühl, auf ein Problem reagieren zu können, und die wahrgenommene Glaubwürdigkeit der Nachricht.

Einschränkung: Es war ein kurzes Online-Experiment während der COVID-19-Pandemie. Die Effekte können vom Thema und von der Umsetzung abhängen.

Overgaard, Journalism, 2023

Branchenfinanzierter Bericht, nicht begutachtet

In einer Studie des Solutions Journalism Network bevorzugten 51% die Lösungsversion, 32% die reine Problemversion.

Einschränkung: Die Publikumsstudie war branchenfinanziert und keine unabhängige, begutachtete Forschung.

SmithGeiger / Solutions Journalism Network, 2021

Branchenfinanzierter Bericht, nicht begutachtet

Laut einem Branchenbericht fühlten sich Leser von Lösungsstorys weniger ängstlich, energiegeladener und stärker verbunden.

Einschränkung: Der Bericht wurde nicht begutachtet, die ursprüngliche Seite ist nicht mehr verfügbar. Der Link führt zu einer sekundären Forschungsübersicht.

Gielan, Furl & Jackson, Institute for Applied Positive Research, 2017

Beleg 3

Warum Nachrichten ins Negative ziehen

Aufmerksamkeit und redaktionelle Entscheidungen können negative Zuspitzung belohnen, auch bei gemischter Faktenlage.

Begutachtetes Feldexperiment

Jedes zusätzliche negative Wort in einer Überschrift erhöhte die Klickrate in einem großen Online-Experiment um etwa 2,3%.

Einschränkung: Das Ergebnis betrifft Klicks auf einer Nachrichtenplattform, nicht gute Information oder Wohlbefinden.

Robertson et al., Nature Human Behaviour, 2023

Begutachtete Labormessung

In 17 Ländern reagierten Menschen stärker auf negative als auf positive Fernsehnachrichten.

Einschränkung: Das durchschnittliche Muster unterschied sich je nach Person und Land und gilt nicht für alle.

Soroka, Fournier & Nir, PNAS, 2019

Institutsarbeitspapier, nicht begutachtet

87% der nationalen US-Berichterstattung zu COVID-19 war negativ, selbst als die Fallzahlen sanken.

Einschränkung: Das ist ein überarbeitetes Institutsarbeitspapier, kein begutachteter Zeitschriftenartikel, und behandelt eine Ausnahmesituation.

Sacerdote, Sehgal & Cook, NBER WP 28110, rev. March 2021

Beleg 4

Was passiert, wenn Feeds begrenzt werden

Kleine randomisierte Studien deuten auf Vorteile hin, wenn Social Media reduziert wird. Daten zur Nachrichtenvermeidung liefern Kontext, keinen Wirkungsnachweis.

Begutachtete randomisierte Studie

Die Begrenzung von Facebook, Instagram und Snapchat auf rund 30 Minuten täglich senkte bei 143 Studierenden nach drei Wochen Einsamkeit und Depression.

Einschränkung: Die Studie war klein, kurz, nur mit Studierenden und betraf Social Media statt eines endlichen Nachrichtenprodukts.

Hunt et al., Journal of Social and Clinical Psychology, 2018

Begutachtete randomisierte Studie

Eine Woche ohne Social Media verbesserte in einer randomisierten Studie mit 154 Erwachsenen Werte für Wohlbefinden, Depression und Angst.

Einschränkung: Eine kurze Pause ist keine dauerhafte Gewohnheit, und Nachrichteninhalte wurden nicht isoliert.

Lambert et al., Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 2022

Institutsumfrage

42% der Menschen weltweit gaben 2026 an, Nachrichten manchmal oder oft zu meiden.

Einschränkung: Die Länderumfrage beruht auf Selbstauskünften. Sie belegt weder Ursachen noch eine passende Gegenmaßnahme.

Reuters Institute Digital News Report, 2026

Beleg 5

Wie positive Gefühle helfen können

Eine breitere Forschungstradition verbindet positive Gefühle und Dankbarkeitsübungen unter bestimmten Bedingungen mit kleinen Verbesserungen.

Begutachtete Theorie und Übersicht

Die Broaden-and-build-Theorie besagt, dass positive Gefühle die Aufmerksamkeit weiten und langfristige Ressourcen fördern.

Einschränkung: Das ist eine allgemeine psychologische Theorie und kein Test einer Positive-News-App.

Fredrickson, American Psychologist, 2001

Begutachtete Metaanalyse

Neuere Metaanalysen finden kleine durchschnittliche Effekte von Dankbarkeitsübungen auf das Wohlbefinden, etwa g=0,19 bis 0,22.

Einschränkung: Die Effekte sind gering, die Studien verschieden, und Dankbarkeitsübungen sind nicht dasselbe wie positive Nachrichten.

International Journal of Applied Positive Psychology, 2023; meta-analysis, 2025

Was diese Belege zeigen und was nicht

Die Forschung spricht für eine endliche, weniger negativ verzerrte Art, Nachrichten zu lesen. Sie beweist nicht, dass Daymend Angst behandelt oder das Wohlbefinden dauerhaft verändert. Das behaupten wir nicht.

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